Artiklar & inspiration
Nedan finner du artiklar och nyheter ifrån Kraft & Balans. Vi delar med oss av vår kunskap, tankar och erfarenhet blandat med tips om modeller, metoder och verktyg som vi finner extra värdefulla. Du får också en inblick i vår vardag och vad vi ägnar vår tid åt. Varmt välkommen att botanisera bland nya och gamla inlägg.
Misslyckande eller lärdom?
Titt som tätt möter jag människor som är rädda för att misslyckas. Misslyckande innebär smärta på ett personligt plan och rädslan för att göra fel igen ökar. Problemet är bara att det minskar vårt utrymme att lyckas när vi ser det på det sättet.
Chefscoachning med KC Group
I ett av våra uppdrag hos KC Group har vi arbetat med Arbetförmedlingens chefer där vi coachat och utbildat i coacande samtal. Såhär säger en av cheferna vi arbetat med: "Efter jag träffat Malin har jag fått förståelse för både mitt eget och
Var kommer beteendet ifrån?
Den kraftfulla nyfikenheten - vad driver beteendet? Att vi människor är unika är de flesta överens om. Ändå hamnar vi allt för ofta i sammanhang där vi förväntas vara lika. Ifrån uppväxten och in i yrkeslivet. I privata relationer och i yrkesrelationer. Det är
Mål och delmål – ska det vara nödvändigt?
Mål och delmål kopplade till behov skapar motivation Visst pratas det mycket om mål och delmål nu för tiden? Har du tänkt på att det inte är alla som går igång på det där med mål? Vissa tycker att det är fantastiskt och
Ledarskapet – att leda sig själv och andra
Ledarskapet handlar både om att leda sig själv och att leda andra. Har du någon gång tänkt på att ditt sätt att kommunicera fungerar utmärkt i vissa relationer och i andra relationer blir det ofta missförstånd? Eller att du tror att den du pratar
Struktur sparar energi
Tydlighet i struktur gör det lätt att hitta fokus Struktur handlar om att jobba smart istället för hårt. Genom att ta kontrollen över din kalender, hitta rutiner och följa dem så avlastar du dig själv och kan lättare prioritera rätt saker. Struktur innebär att
Motivation på jobbet – hur kan du motivera andra?
Vad motiverar dig i arbetet? Motivation är den energi som ligger till grund för våra beteenden. Det är svaret på vad som motiverar oss att agera. Varför går du upp på morgonen egentligen? Är det för att du längtar till ett roligt jobb,
Varför behöver du personlig utveckling?
Det är inget fel på dig - så varför behöver du personlig utveckling? Det fanns en tid då det inte riktigt var ok att ta del av coaching, självhjälp eller personlig utveckling. Det var lite tabu - man var nästan tvungen att vara lite
Konflikt på arbetsplatsen
Vi fick en fråga om konflikter när vi senast pratade om social och organisatorisk arbetsmiljö med en person: ”Vi har en chef som är konflikträdd och som inte vågar ta tag i de konflikter som finns eller uppkommer. Vad har vår chef för skyldigheter
Problem eller bug i systemet?
Vad är problem och vem har dem? Vad är ett problem egentligen? Vid närmare eftertanke skulle jag säga att ett problem inte nödvändigtvis är ett problem. Ett problem för mig behöver inte vara ett problem för dig och vise versa. Ett problem skulle kunna
Kommunicera det du vill säga
I ett av våra uppdrag arbetar Malin på försvarsmakten med utbildning. Temat är att kommunicera din kompetens i utvecklingssamtal och vid ansökningar till utbildningar och jobb. Hur vi kommunicerar via tal och kroppsspråk är en grundläggande och viktig del och är en av grundstenarna
Vad kommunicerar du – egentligen?
En coach är expert på att leda ett samtal från ett nuläge till ett nyläge. Vi lyssnar, frågar och lyssnar igen. Vad är det du kommunicerar egentligen? När vi möter klienter och grupper för första gången behöver vi få en förståelse för vad som
Föreläsningsserie på Södra Älvsborgs Sjukhus
"Malins föreläsning gav många tankar och tips, som jag känner att jag har nytta av både i yrket och privat. En klockren föreläsning när man fokuserar på arbetsmiljö, där medarbetarens eget ansvar lyfts fram på ett bra sätt. Bra bilder både verkliga och mentala,
Silverspin tacksamma för Kraft & Balans
Engagemang, välmående och kreativitet är något vi ofta lyfter som resultatet av våra tjänster. I våras arbetade vi tillsammans med Silverspin under en heldag och därefter har arbetet fortlöpt med coachning. I dagarna fick vi en referens på utfört arbete som gjorde oss väldigt
Vad tjänar du på att vara duktig på kommunikation?
Du har säkert uppmärksammat att vi pratar mycket om att vara duktig på kommunikation just nu? Framförallt lyfter vi den kommande föreläsningen om kommunikation för ökad arbetsglädje och lönsamhet. Så vad är anledningen till detta kommunikationsfokus? Jo, i våra dagliga uppdrag där vi arbetar
Social och organisatorisk hälsa
Den 31 mars 2016 träder Arbetsmiljöverkets nya föreskrift om social och organisatorisk hälsa i kraft. Man har bytt namn på området man åsyftar från psykosocial hälsa till social och organisatorisk hälsa. Helt rätt tycker vi då det faktiskt ger ett organisationsperspektiv på hälsan, riktlinjer
Kommunikation för att nå dina mål
När upplevde du senast att det du sa inte landade som du tänkt hos den du pratar med? Visst kan det vara frustrerande att inte nå fram och få något gjort på det sättet du ville, eller få förståelse? Ibland kanske du till och
Strukturera dina arbetsuppgifter!
”Jag är bra på att hålla många bollar i luften” är ett klassiskt uttryck, men är vi verkligen det? Vår hjärna kan faktiskt bara fokusera på en sak i taget, men ändå börjar vi ofta med flera saker samtidigt, svara på ett mail, ringa
Från att vara en resurs till att ha resurser!
Hur gör du för att få ut kraft och resurser från dina medarbetare? Förr i tiden så var hög produktivitet lika med många medarbetare, för man såg varje människa som en resurs. Ju fler arbetare i fabriken, ju fler producerade enheter. För människan arbetade
Att göra det abstrakta konkret
Ibland kan jag uppleva att tankarna känns mer än lovligt luddiga där uppe mellan öronen. Hur är det för dig? Att arbeta med ett coachande förhållningssätt och vara utbildad inom coachning innebär att kunna "montera isär" tankar. Att göra det där luddiga överskådligt, testa
Hur hänger humör och resultat ihop?
Vi vet att motivation påverkar vårt engagemang och resultat i arbetet, men vill du ha det svart på vitt? Varför inte använda dig av en mood-app? Ett varuhus i England använde sig av en app där man som anställd enkelt fick klicka på några
Att skapa work-lifebalance!
Vi vet att sjukskrivningarna ökar idag. Siffror visar att 40 % av alla nya sjukskrivningar är relaterade till psykisk ohälsa pga för hög arbetsbelastning. En bov i situationen är de gränslösa arbetsplatserna som blir allt vanligare i kombination med att den digitala utvecklingen där
Sätta saker i perspektiv och minska stress
När kände du senast att det är som ett berg med saker att göra. Det känns övermäktigt, omöjligt och hjärtat slår lite för snabbt under lite för stor del av dagen? Du kanske känner dig otillräcklig och stressnivån är för hög? Vad gör du
Testa sina nya rutiner
Jag hoppas du har haft en fantastisk sommar där du fått ladda batterierna och kanske till och med tröttnat på lata dagar och känner att det ska bli skönt att få lite rutiner igen? Passa på att mjukstarta och sätt upp en bra struktur
Allt behöver inte utvecklas
Har du liksom vi lite semester och tid för eftertanke och reflektion? Många gånger dyker det upp nya idéer och tankar när vi får ledigt. Kanske sätter du upp nya mål och hittar saker du behöver utveckla för att nå dina mål? En sak
Jag vill bli kontaktad
Om du vill att vi kontaktar dig är du välkommen att fylla i dina uppgifter. Vi hör vi av oss så snart vi kan.