Varför behöver du personlig utveckling? - Kraft & Balans
0500 – 27 14 40 kontakt@kraftochbalans.com

Det är inget fel på dig - så varför behöver du personlig utveckling? - Kraft & Balans

Det är inget fel på dig – så varför behöver du personlig utveckling?

Det fanns en tid då det inte riktigt var ok att ta del av coaching, självhjälp eller personlig utveckling. Det var lite tabu – man var nästan tvungen att vara lite flummig eller ha allvarliga problem för att spendera tid och pengar på sådana saker. Som tur är har tiderna ändrats! Nu kan vem som helst ha en coach och få hjälp i sin personliga utveckling.

Men blir vi inte väldigt självupptagna då, när vi lägger allt fokus på oss själva?

Normalt när en idé, som det här med att ha en coach, svänger från det ena till det andra så är det några saker som vi behöver reda ut. Vad handlar det om när man vill förbättra sig själv?

De flesta av oss är mer kapabla än vad vi tror att vi är.

Så snart folk är emotionellt reglerade, kan tänka tydligt och förstå sig själva väl, finner de att de kan uppnå mycket mer än de trodde var möjligt. Detta betyder inte nödvändigtvis stora glödlamps-moment, utan små steg framåt. Människor är komplexa varelser, men våra hjärnor gillar enkelhet så det slutar ofta med att vi inte skapar de där nya vanorna eller beteendena på ett användbart sätt. Den goda nyheten är att genom att tillräckligt kunskap om dig själv och människors sätt att vara och tänka, samt kontinuerlig coaching, kommer du förmodligen nå längre än vad du någonsin trott.

Din förmåga att kommunicera och ha bra relationer är den enskilt största avgörande faktorn gällande din framgång.

En ny studie från BBC konstaterade att kvaliteten på våra relationer är den faktor som i första hand som påverkar vår lycka. Vi får inte mycket utbildning i kommunikation och relationer med oss i uppväxten dock. Vi lär oss att kommunicera främst genom att titta på våra föräldrar och andra människor runt om oss. Utan någon form av personlig utveckling kommer vi bara att upprepa deras mönster, även om vi inte vill. I de flesta fall har människor problem med förhandlingar, förmåga att hantera konflikter och att sätta gränser. Få människor gör det bra, och med det  menar jag inte att de kan slå andra människor muntligt, utan att de kan hitta goda kompromisser och lösa situationerna bra.

Det är här inledningsfrågan blir intressant, att vi alla blir för självgoda och glömmer att bry oss om andra människor. Vi förstår tanken. När dessa färdigheter i att kommunicera och ha bra relationer tränas dåligt, och där människor inte får tillräckligt med chans att träna nya tillvägagångssätt, kommer de över tid att bli aggressiva och klumpiga. Att träna är det viktiga vilket gör att det här är svårt att lära av en bok. Du behöver öva med en annan, levande människa (som inte har några förutfattade meningar om dig) och få feedback som gör att du skapar egna kommunikationsmönster. Kanske är det så att en coach som hjälper dig att utvecklas snarare ger dig bättre relationer och färre konflikter i livet, genom att du övar på det?

Det är inget fel på dig - så varför behöver du personlig utveckling? - Kraft & Balans

Vi är alla saboterade av vårt eget tänkande.

Som Einstein sa ”vi kan inte lösa våra problem med samma tänkande som skapade dem”. Ändå försöker vi fortfarande lösa problemen själva istället för att söka hjälp eller hitta ett annat tillvägagångssätt. Våra situationer, begränsande övertygelser om oss själva och andra människor, våra vanor och mönster begränsar oss. Bra personlig utveckling innebär inte att du ska slänga bort allt du är och skapa nytt, utan att vara medveten om ditt tänkande och prova att justera tankar och beteenden tills du får resultatet du är ute efter.

Människor är inte trasiga och behöver inte fixas. Men precis som att en personlig tränare kan hjälpa dig att träna kroppen att bli starkare och mer uthållig kan en coach göra det samma med din mentala styrka, uthållighet och medvetenhet om din kommunikation och beteenden

Hur går vi då vidare?

Världen behöver mer känslomässigt motståndskraftiga, väl anpassade människor som gör sin del för att styra oss genom de tider vi är i. Du behöver inte bli en världsfredsförhandlare för att uppnå detta. Bygg välmående familjer, driv friska och framgångsrika företag och team på jobbet och bidra med din del i de områden där de passar. Alla dessa bidrag gör en stor skillnad. Det är inte alltid lätt att vara emotionellt balanserad, vara en professionell kommunikatör eller att förstå sig själv och andra, men det går om man vill. Att ta hjälp av t.ex. en coach för att lära dig det, ger dig en grund för att uppnå det du vill ha i livet.

Hitta något som fungerar för dig, undvik quick-fix och självhjälpsböcker och gör jobbet istället. Fortsätt så och du kommer dit du önskar. Välj dina inspirationskällor, din coach och lärare noggrant så kommer du till slut att hitta din väg!

Boka tid för en kostnadsfri behovsinventering här så hjälper vi dig att se över hur vi kan boosta din personliga utveckling!